Neue Perspektiven
Auf Entscheidungen, Beziehungen und Veränderungen – besonders dann, wenn du gedanklich immer wieder an derselben Stelle landest.
Ein Moment für dich.
Mentalkompetenz Impulsletter
Mehr Raum für das, was dir wichtig ist.
Zwischen Alltag, Verantwortung und den Erwartungen anderer geht die eigene Stimme manchmal unter. Der Mentalkompetenz Impulsletter lädt dich ein, wieder genauer hinzuhören.
Persönliche Gedanken, hilfreiche Fragen und kleine Übungen für ein Leben, das stärker zu dir passt. Direkt in dein Postfach.
Von Bernhard Zink-Spiel, MA MAMentalkompetenz Coach
Kostenlos und Abmeldung jederzeit möglich.
Das erwartet dich
Gedanken, die im Alltag weiterwirken.
Fragen, die dich weiterbringen
Was brauchst du gerade? Was hält dich zurück? Und was möchtest du bewahren? Reflexionsfragen helfen dir, deine eigene Richtung klarer zu sehen.
Kleine Schritte zum Ausprobieren
Einfache Übungen und Anregungen, mit denen du im Alltag etwas verändern kannst, ohne gleich dein ganzes Leben umzukrempeln.
Ein erster Impuls für dich
Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest?
Vielleicht würdest du ein Gespräch beginnen. Einen Wunsch aussprechen. Oder dir eingestehen, dass du etwas verändern möchtest.
Angst kann auf echte Risiken hinweisen. Manchmal hält sie uns aber auch dort fest, wo wir längst nicht mehr sein wollen.
Welchen kleinen, überschaubaren Schritt könntest du gehen – auch wenn die Angst noch da ist?
Nimm dir einen Moment und schreib einen Satz dazu auf. So kann ein Impuls zu einer konkreten Möglichkeit werden.
Von mir an dich
Dein Leben darf wieder stärker zu dir passen.
Ich habe Mentalkompetenz Coaching für Menschen entwickelt, die in einem oder mehreren Lebensbereichen unzufrieden sind und daran etwas verändern möchten.
Im Impulsletter teile ich Gedanken und Fragen, die dich dabei unterstützen können, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken – ohne bereits Erreichtes aufgeben zu müssen.
Bernhard Zink-Spiel, MA MAMentalkompetenz Coach
